Rehberlik çalışmalarımızda ve serbest zaman etkinliklerimizde özel nefes teknikleri ile çeşitli egzersizler yaparak çocuklarımıza rahatlamaları için neler yapabileceklerini gösterdik. Doğru nefes alarak duygularımızı sakinleştirmeyi, fiziksel enerjimizi kontrol etmeyi, korku, heyecan ve endişe verici durumlarda sakin kalmayı başaracağımızı öğrendik. Egzersizlerimizde en çok

“Köpük Balon Yapma” uygulamasını sevdik

KÖPÜK BALONLAR İLE GÜÇLÜ NEFESLER

Rehberlik çalışmalarımızda ve serbest zaman etkinliklerimizde özel nefes teknikleri ile çeşitli egzersizler yaparak çocuklarımıza rahatlamaları için neler yapabileceklerini gösterdik. Doğru nefes alarak duygularımızı sakinleştirmeyi, fiziksel enerjimizi kontrol etmeyi, korku, heyecan ve endişe verici durumlarda sakin kalmayı başaracağımızı öğrendik. Egzersizlerimizde en çok

“Köpük Balon Yapma” uygulamasını sevdik